Deze dienst is volgeboekt.

INTRO woensdag ZOMER 2026

Inschrijven vanaf 06 april.

Begint 1 jul

76 euro

Hoeve Dieseghem wouter volcaertstraat 44 2640 Mortsel

Beschrijving van de dienst

INTRO rustige kennismaking met Pilates en de basisprincipes van Pilates. Je krijgt duidelijke uitleg en persoonlijke begeleiding bij houdingen, ademhaling en spier activatie, zodat je met vertrouwen kunt starten. De regel zegt meestal: • 80% van de tijd focus je op correcte techniek, controle en kwaliteit van beweging • 20% van de tijd mag je wat meer uitdaging zoeken, zoals intensiteit, tempo of moeilijkere variaties. Geschikt voor: wie nieuw is in Pilates en op een veilige, rustige manier wil beginnen. Meenemen: comfortabele kleding, gripsokken en een open minds Vergeet je matje niet ! All ages - All levels !

Aankomende sessies

Contactgegevens

+32492487444

Info@bellezaorganica.be

Drabstraat, Mortsel, Belgium