Pilates zaterdag VOORJAAR

Beschrijving van de dienst

Elke Pilatesles is anders — omdat jij uniek bent. Pilates is voor iedereen — écht iedereen. Of je nu jong of wat ouder bent, soepel of stijf, beginner of ervaren: jij hoort erbij. Tijdens onze lessen draait het niet om perfectie, maar om plezier in bewegen en het ontdekken van wat jouw lichaam kan. Zo kan iedereen meedoen, groeien en genieten. Geen competitie, geen oordeel — gewoon bewegen, ademen en sterker worden. Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanning les”. Doel: Meer kracht, coördinatie en vloeiende overgang tussen oefeningen ontwikkelen. Vergeet je matje niet !